我们知道分手对任何人而言都不会是一件容易的事，很多人在这个过程中,会感到空缺感和不完整感，很多人会真实感觉到疼痛，有些人甚至会做出一些不理智的行为.“假如当初我有没这样做，我们的关系是不是就不会去到这种地步了？”“假如我当初说了这话，可能我们的感情应该就会继续走下去的”。其实这些等等的假如，只会让自己陷入更大的痛苦之中。要知道，一段感情破裂了，最应该要做的是正视错误要点，及时去改变，而不是一味地回想过去，过多的假设幻想。深陷悲观情绪中的话，不仅关系修补不了，反而会让你在对方的心中形象大打折扣。
该如何去正视自己的错误要点并且去改正，让自己再次触动对方的内心需要？关键要点主要有以下几点：
坦然面对分手事实
感情路上一旦说出分手了，不管是你，还是对方，心里都不会好过，因为你们彼此都相处了一段时间了，内心肯定都有对方的位置所在。分手一定是有原因的，以下情况不要去做。
照顾好自己，保证每天有足够的睡眠，健康饮食
如果你的前任开始了新恋情，这会让你感到难过甚至是愤怒，但不要忘记，你与ta已不是从前的恋人关系，你们的边界已经发生了改变，不要试图做出报复性的行为，而需要给予ta空间和尊重。
与那些能够倾听和给予你积极情感支持的人相处。在有需要的时候，记得寻求专业人士的帮助。
要有乐观自信的心理
说分手，其实也并不一定真的关系永远也修补不了，关键在于你的在对方提出分手后的所作所为，所持的态度。
如果以这种态度的话，不仅不会让对方回心转意，只会把你们的关系推向了死胡同，正确的做法应该是
让对方觉得你确实已经改变了，并且变得更加有责任，敢担当，更加迷人，且有魅力。
重新叙述这段恋情给自己带来的影响
在感情的道路上，倘若你觉得对方真的值得你去挽回珍惜的话，就要正视问题所在，不要犯低级错误，在挽救情感的道路上成长蜕变。当你在逐步寻找出问题的根本而尽力改变自己的同时，恰好也给予了双方时间和空间冷静，这样有利于他/她慢慢消除对你的不满，回忆起你们之前甜蜜的过往。当双方都冷静了一段时间，你可以适当地给对方发短信，但不能太心急，要求别人有及时的回应。你要把对方当成一位普通朋友，耐心地等待对方的回应，让他/她有一个重新接纳，愿意重新认识你的过程。