花生中还富含人体需要的一些不饱和脂肪酸、脂肪物质、微量元素等，因此，适量进食对机体健康有好处。花生虽好，但是并非所有人都可以进食，部分人进食花生之后反而会出现某些不良症状。
哪些人不适合进食花生？
1、高血脂患者
现在有越来越多的人出现了高血脂症，高血脂症在发展过程中，人的血清胆固醇以及甘油三酯水平升高，就容易导致血液粘稠，进而影响血液循环。因此，在发现高血脂症这种慢性疾病后，需要及时服用降低血脂的药物来改善病情，同时注意相关的饮食问题，像花生这种食物就需要少进食了。
2、对花生过敏的人
生活中有部分人对花生这种食物过敏，一般进食花生之后就会有过敏反应，常常有皮肤红疹出现，甚至会伴随着明显的瘙痒感。因此在发现自己对花生这种食物过敏时，需要严格忌口，以免忌食花生之后出现过敏反应，对机体健康造成损伤。
3、肥胖人士
现在越来越多的人面临着肥胖的问题，看着日渐变胖的身材，很多人都感觉到自卑。在出现肥胖这种情况后，此时也最好不要进食花生。因为花生属于高热量的食物，里面含有的脂肪物质较多，如果经常进食，容易导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况
