有了宝宝之后，祛斑美白就是女性朋友最重视的。不想当黄脸婆?不想让妊娠斑影响了自己的美丽?那么可以用食谱来解决了，妈妈的祛斑美白食谱是很多的，其中最有效的无疑就是枸杞+酒酿+鹌鹑蛋了，到底是怎么做的就要看一下试尚网的小编的介绍了。
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材料：枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
其实大部分的人都是非常喜欢吃酒酿鸡蛋的，但这里试尚网的小编就为大家推荐这款枸杞酒酿蛋，主要材料就是用鹌鹑蛋。这主要就是因为鹌鹑蛋中是含有丰富的蛋白质、B族维生素以及还有大量的维生素A、E等，与酒酿一起煮的话，还会产生有利于女性皮肤的酶类还有活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。
妈妈的祛斑美白食谱中还有枸杞的，枸杞子的作用则是滋补肝肾的，也是美容药膳中最常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。
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煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
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温馨提示
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其美白效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好，斑点也会越来越少。
