日常养生，从日常生活做起。
“同房”后立刻吹凉风
想必很多人清楚，在夫妻同房之后，一般都会身体比较热，容易出汗因此可能不少人在“同房”后可能会吹冷风，但其实这样对身体是没有好处的。因为在“同房”后人体调节体温的能力相对会减弱，容易让病菌有机可乘，容易导致人受风寒影响，容易感冒，因此在同房以后不要立刻吹冷风为好。
洗澡后立刻同房
许多人喜欢在洗澡热水澡后同房，但建议是在洗完澡后不要立刻同房，需要停歇一下，那么这是为什么呢？在洗完澡特别是洗完热水后，浑身血液循环加快，皮肤血管充分扩张。如果在这个时候同房，器官会急剧充血而加重浑身血液循环的负担，使血液循环平衡失调，局部血液供应不足或缺血而导致严重后果。因此，最好不要在洗澡后立刻同房。
同房后立刻吸烟
同房后立刻吸烟也是建议禁止的，对身体没有好处，那么这又是为什么呢？其实在同房之后，人的血液流动加快，血管也急速扩张，所以香烟中的有害物质很容易被吸收到体内，而且很可能引起女性的反感，因此同房后最好不要立刻吸烟。
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