你知道精油也可以排解压力吗 想要迅速恢复完美的精神状态,闻精油是一个不错的选择.选用你自己喜欢的一种精油,利用精油来轻松赶走压力.下面就来看看精油都有哪些不同的作用吧.
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成分在很多非处方药中都有
在你的浴缸中加一点薰衣草香精
缘由：根据《精神病学研究》的实验表明，当研究对象在闻了5分钟薰衣草香味后，会降低她们体内的压力激素皮质醇。
在你的浴缸中加一点桉树精油
缘由：桉油精是桉树精油的主要成分，这种成分在很多非处方药中都有，该成分松缓胸腔的黏液。
在你的浴缸中加点迷迭香精油
缘由：根据《国际神经科学杂志》发表的研究表明，在测试认知功能的过程中，处于迷迭香香味中的研究对象，她们的认知能力与其他组志愿者相比，她们的测试结果会更好。
精油是从植物的花,叶,茎,根或果实中,通过水蒸气蒸馏法,挤压法,冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质.精油未经稀释一般不要直接使用.精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子.
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在你的浴缸中加点香草精油
在你的浴缸中加点香草精油
缘由：根据伦敦圣乔治医院的研究表明，闻香草香味的人与不闻这种味道的人相比，前者会更少地吃糖和巧克力。研究者认为这是因为这种香味引出了软色胺，该物质会减少对甜食的需求。
在你的浴缸中加点德国洋甘菊精油
缘由：这种治疗经前综合征的药方含一种被称为“没药醇”的化学物质，能够很好的放松身体的肌肉。
