近日淡出娱乐圈的大美人关之琳与富商陈泰铭拍拖3年后，终于传出婚讯，之前仅有一段短期婚姻的关之琳多年来绯闻不断，50岁仍然能迎来感情的第二春，这也与她注重保养密切相关，今天就为大家介绍关美人的保养秘诀吧！ 点击图片，进入下一页

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关之琳与百亿富商男友亲密照

红酒奶酪护肤保持体型

每天晚上，关之琳会给自己准备一杯红酒，搭配一两片低脂奶酪，有助于提升新陈代谢，燃烧脂肪，对于改善睡眠有很好的帮助。

 

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即使已有50岁 关之琳美貌依旧

坚持每天运动30分钟

关之琳平时一直都坚持运动，游泳、跑步、瑜伽、健身操……她每天都坚持至少30分钟，才能够排出体内毒素，也能燃烧脂肪，让身体保持紧致状态，防止赘肉的产生。

 

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坚持摄入胶原蛋白

坚持摄入胶原蛋白

进入一定年龄后，关之琳就会坚持从食物中摄入胶原蛋白，燕窝、银耳、鸡爪、牛蹄筋等富含胶原蛋白的食物，坚持摄入能够补充蛋白质，让肌肤保持紧致弹力。

 

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多吃抗氧化食物

多吃抗氧化食物

容易导致肌肤衰老的主要元凶是自由基，而抗氧化食物则能够抵御自由基的游离，吃适量的红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、樱桃、蓝莓等，能够减缓自由基游离的速度，减缓衰老速度。

 

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每天坚持一杯乳酸菌

每天坚持一杯乳酸菌

作为大美人，关之琳相当崇尚肠道健康，肠道健康才能令毒素排出，吸收能力更佳，小秘诀就是每天一杯乳酸菌，令肠道菌群保持平衡状态。

 

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饮食均衡固定少吃多餐

饮食均衡固定少吃多餐

关美人的好身材除了来自运动，更来自均衡饮食，平时关美人食物以清淡为主，摄入优质蛋白质如深海鱼类等，饿的时候则来一些水果，这样反而能保持身体新陈代谢速度，也更健康。

 

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坚持进行按摩保养

坚持进行按摩保养

不少女星爱去做SPA保养，关之琳也如此，不过她更偏爱进行传统的按摩，促进机体血液循环，放松身心，紧致肌肤，而按摩也能够改善水肿等症状，对于易水肿的关大美人来说是最适合的保养方式，按摩前她会泡一个放松的药澡，让全身出汗，效果更佳。

 

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