今天我给大家介绍一道减肥的玉米做法，不仅味道好，而且健康。尤其是女人要常喝，体重轻松瘦成2位数！
图片来自于网络
玉米+胡萝卜煮在一起有防止衰老、美容减肥，通便等的功效！
材料：玉米50克，胡箩卜50克，大米200克
图片来自于网络
做法：
1、取玉米50克，胡萝卜50克，大米200克，调味料适量备用。
2、先把玉米粒洗净，胡萝卜洗净切丁。
3、与米共同煮粥，分量为玉米、胡萝卜各一份，米两份。
4、待玉米煮至烂熟，即可食用。
5、可加入高汤共共煮，味道更鲜美。
图片来自于网络
大家学会了吗？
玉米有个绝配！熬在一起，美容减肥，女人要常喝，体重瘦成2位数
健康苗苗
18:09
免责声明 : 本平台发布的此篇内容来源于网络，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除。转载目的在于传递更多信息用于网络分享，并不代表本平台赞同其观点和对其真实性负责，也不构成任何其他建议。