女性怕老就吃3大野菜，美容嫩肤，补气养血，治疗咳嗽痰滞
1、葛藤
葛藤营养成分高，具有滋补、降血压、抗癌、清热、祛痰止咳等功效，此外还能清除身体毒素、延缓衰老，使皮肤光滑，是美容的必需品。
2、龙胆菜
龙胆菜具有生发，明目，补血补虚，清热解毒等作用，主要治疗胃虚，耳鸣，脱发，眼睛酸累疼痛等症状。非常适经常耳鸣和眼睛老花的中老年的人群。
3、薤白
薤白是农村山野、路边、地头常见的野菜，在民间俗称也叫小根蒜、山蒜、苦蒜等；即可食用，也可药用，不仅营养丰富，药用功效也很强大；具有降血压、降血脂、抗癌、杀菌、祛湿、清热、解毒等功效。
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