最近，大S自曝自己依靠减肥瑜伽来养生瘦身，说到瘦身瑜伽，大S畅所欲言，她说，自己经常会独自一个人在家一丝不挂的全心全意投入做每一个减肥瑜伽动作，如若有条件，可以在面前摆放一面大镜子，可以看清自己每一套动作，这样利用减肥瑜伽效果会更好!
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大S指出：独自在房间时我会一丝不挂勤练瑜伽和肚皮舞
大S在每次在洗脸之后，都会做10分钟左右的健身瑜伽动作。我是在几年前(拍摄《流星花园》时)开始练习瑜伽的，并在以后的生活中一直保持着这个习惯。
减肥瑜伽的动作会使平时得不得运动的局部完美的活动起来，不仅让人身体感觉舒适，也让人精神安定。现在瑜伽已经是我生活中不可缺少的一部分了。
靠练习减肥瑜伽，我的身体逐渐变得健康起来，不过我还是对自己的体型不满意。因为总是希望变得“更加更加的完美漂亮!”我非常羡慕妹妹的体型，她长得非常匀称，脸型和体型都非常标致。腰身很细，有种曲线美。脸蛋小，腿很长!我经常看着她的体型羡慕得不得了，心里想着：我也想变成那样!在这些驱使下，我练习减肥瑜伽倍加频繁和认真了，因为通过这些运动减肥的练习，我的确得到了很大的改善!无论是身体体质还是体型，都得到了很大的改善!
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大S还说，最近除了减肥瑜伽之外，我还开始喜欢上了跳肚皮舞，因为肚皮舞会更好的锻炼腹肌，减掉肚肚上多余的赘肉。我以前有一阵子经常去健身房，但在机器上重复同样的动作，让我觉得很无趣。所以现在很少会去健身房，如果手臂和肚子上出现赘肉的话，我就会选择在家一丝不挂的做瑜伽和跳肚皮舞。
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明星减肥法的确很多都值得我们借鉴，毕竟但凡是个明星，都会很在意自己的体型和曲线，为了塑造自己在银屏上的美感她们往往会不惜重金请专业减肥专家来指导!所以我们只有合理的借鉴她们的减肥经验，会达到预期的减肥功效的!
