补水防晒是很重要的，如果在家里我们一定会做的很好，但是我们避免不了要出游，这时补水防晒是很重要的，如果做不到位，对我们的肌肤的影响是很重要的。那么如果才能让我们亲近大自然的同时，也不被阳光“欺负”呢?做好补水防晒事关键，我们看看哪些美容达人是怎么做的。

“喝”足水再出门

经过几天的日晒，不少MM明显感觉到皮肤的不适，甚至在敷面膜时都会有刺痛的感觉。这就是皮肤严重缺水的表现。其实很多人都不知道，现在阳光中的紫外线，比真正夏天的时候还要具有杀伤力。

要对抗如此厉害的“敌人”，千万要记得保湿补水是第一步。在你准备出门旅游的前几天，最好连续性地做补水护理，可以去美容院，也可以自己在家敷补水膜。让皮肤“喝”足水再出门，可能比事后的修复要事半功倍。

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用水镇静皮肤

日本最新的一项研究表明，防腐剂虽然有抗菌作用，但在紫外线照射下，它会加速细胞老化。因此，目前市场上大部分有防腐剂的防晒霜虽然有防止晒黑的功效，但并不能够阻止皮肤老化。

皮肤晒后，降温、镇静和大量补水是必不可少的，这时候建议大家选择适合的面膜。

防晒也要补妆

防晒渐渐成为习惯后，如何将防晒功能发挥到最大程度也特别重要。

化学防晒主要原理是吸收紫外线后，将光能转化为热能，因此无论多高的指数，差不多2小时这些防晒品就会消耗完，所以一定要补，而纯物理的防晒产品主要通过反射能量的方式，但天热后，身体多汗也会带来防护膜破裂。

对于不同的脸部状态，选择补防晒方式也有讲究

A、化妆后的脸部，可以用带有防晒指数的粉饼，因为防晒品太油会破坏妆容。但如果特别在意皮肤状态，并不愿意把粉厚厚地扑在脸上，建议选择不油的物理防晒霜，在补用时，用手指取少一些，轻轻拍到脸上，考虑到效果，可以多拍几次，这样可以保持妆容。

B、未化妆的脸部，那就简单多了，用吸油纸轻轻吸掉皮肤表面的尘埃，然后补防晒。

回家自己做SPA

三天的假期很快就会过去，回家后，如何给皮肤来个休整，给心情也来个休整，以更充沛的精力迎接新的工作和挑战呢?不如在家做个香熏SPA，让自己由内而外散发美丽吧。

别以为这很复杂，点上香熏，吸入香气，悠游于音乐中，结合冥想，感觉五味，然后你就能在心里体会到一个美丽的世界。

香熏时可选择花梨木、乳香、广藿香、岩兰草、洋甘菊、薰衣草等精油，不过通常来说“白檀木”是心灵保养的最好选择。