对于很多女性来说，由于不注意合理饮食和良好的生活习惯，导致来月经时，出现月经量少的情况，而这样也会导致体内堆积大量的垃圾毒素，无法及时排出，对女性的身体健康是非常不利的，而且也会导致各种妇科疾病的发生，影响女性的健康，其实对于一些女性来说，若月经量较少的话，也可以通过治疗的方法，进行一定的调理，所以，女人“月经”量少？尽量常喝3种“水”，或许有助于调理月经！
女人“月经”量少？尽量常喝3种“水”，或许有助于调理月经！
1、山楂红糖水
相信很多女性在月经期间，经常会喝一些红糖水，可以起到活血化瘀的效果，而且红糖水和山楂搭配在一起，还可以有效地改善女性月经量少的情况，所以对于一些月经量的少的女性来说，在月经期间，可以常喝一些山楂红糖水，既可以有效的温暖子宫，也可以促进身体的血液循环，快速排出子宫内的毒素和污血，有效的缓解女性月经量少的现象，也可以更好的保养女性子宫健康，对女性非常有好处。
2、黑木耳红枣糖水
黑木耳和红枣都是生活中常见的一种食物，而且两者都可以起到补气血的效果，在黑木耳中含有丰富的维生素和铁元素，适当食用，可以有效的预防缺铁性贫血的发生，而且，红枣还可以起到活血化瘀的功效，所以将两者搭配在一起，对于一些月经量少的女性来说，适当喝一些，可以有效的温暖女性子宫，快速排出子宫内的污血，缓解女性月经量少的情况，有助于调理月经，保养子宫。
3、红糖茶水
其实对于一些月经量较少的女性来说，在平时也可以常喝一些红糖茶水，主要是将红糖和茶叶搭配在一起泡水喝，可以起到补充气血的效果，而且还可以更好的保养女性子宫，所以月经量少的女性，在平时常喝一些红糖茶，有助于调理月经，呵护女人子宫。
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