因为怀孕生子一直没有复出拍戏的孙俪，近日高调加盟电视剧《辣妈正传》，在剧中孙俪饰演一个时尚火辣、个性十足的潮女，不曾想未婚先孕，但夏冰并未因此沦为“家庭煮妇”而是逐渐成长为“超级辣妈”的故事。

点击图片进入下篇文章>>

因为怀孕生子一直没有复出拍戏的孙俪，近日高调加盟电视剧《辣妈正传》，在剧中孙俪饰演一个时尚火辣、个性十足的潮女，不曾想未婚先孕，但夏冰并未因此沦为“家庭煮妇”而是逐渐成长为“超级辣妈”的故事。剧中孙俪的造型更是十分摩登、新潮!相信电视剧播出之后一定能引领辣妈时尚穿搭的热潮!

不如今天先跟着小编学学孙俪的辣妈瘦身招吧，无论穿什么，好身材永远是辣妈的“第一必备”!

点击图片进入下篇文章>>

首先是产后不到一周，孙俪的“产后塑身”就小有成就，不仅身材苗条，而且面色比较红润。其次是孙俪“回家坐月子，给儿子母乳喂养”的决定，可谓一石激起千层浪。无论是媒体还是网友，都开始关注这位娱乐圈新晋辣妈，好奇于她的生活、家庭，当然大家最关心的还是——产后明星孙俪如何减肥，并且是在这么短的时间里实现的!

点击图片进入下篇文章>>

产后塑身不等于节食。军人出身的孙俪的确是与众不同，一是不喜装扮，花枝招展从来不是孙俪的菜，如非活动需要，她总是一身运动范儿，T恤衫、牛仔搭搭上一双时尚运动鞋;二是从不节食，“养生专家”孙俪平时很注重饮食的新鲜、营养与健康，甚至小到一瓶食用油的选择，她都能讲出很多道道，包括各种食用油的营养成分及选择。连老公邓超都感叹，被她熏陶成“家庭煮夫”了。

点击图片进入下篇文章>>

在孙俪眼里，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而增肥。首先燃烧脂肪是肌肉，充足的蛋白质才是维持肌肉正常生长的必需。也就是说，为减肥吃很少，摄入的蛋白质更少，肌肉就少，燃烧脂肪的能力也减弱，结果就是越来越难瘦，脂肪代谢越来越慢。

其次，吃得少，碳水化合物也减少了，身体一直处于饥饿的状态，一旦摄入食物就会变成脂肪储存起来。脂肪一个劲地堆积，但是身体燃烧脂肪的能力却严重不足，结果就是减肥减肥，越减越肥!

点击图片进入下篇文章>>

孙俪产后瘦身成功，最重要的是养成了易瘦体质。孙俪表示，自己已经找到了让自己身心平衡的方法，能够调节体质，让新陈代谢处于平衡状态。第一步，每餐要保证一定量的蛋白质、谷物、蔬菜。第二步，选择少量的优质油脂。一定要选择有益的优质油脂。因为优质油脂含有的脂肪酸可以使人体内胆固醇分解并且排出体外，这样就能降低血浆中胆固醇的含量。