央视《梦想合唱团》的工作人员透漏称何炅、谢娜的确已经加入了央视，只是何炅几时加入，主持几期节目还没有最后确定。而节目组另一方面正在力邀章子怡与撒贝宁这对绯闻男女前来一起主持。谢娜这个古灵精怪的小美女有自己的独家护肤方法哦，下面让爱美小编和大家一起看看她的护肤秘诀吧。【明星如何护肤？看这里】

        上午护肤心机

        8：00am 妆前敷面膜

        谢娜说，到了冬季，皮肤很容易干燥，用了粉底后则更容易在眼角、嘴角处形成细纹和颗粒。所以在妆前做一个保湿面膜，提高肌肤含水量，能使妆容更持久服帖。

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        Avene雅漾舒活保湿面膜   218RMB/ 50ml

        产品介绍：雅漾舒活保湿面膜，富含雅漾舒护活泉水（抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓作用），可以在家里使用雅漾活泉水疗养品。保持湿润，恢复肌肤弹性和柔软感，高耐受性。

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        爱美网护肤小编理由：雅漾舒活保湿面膜，温和无刺激可以放心用，做完面膜脸软软的，很舒服，如果有条件的话再用它家的喷雾喷一喷按摩一下，继续后续保养。雅漾就是要配合着用才能真正起到改善作用。

        网友使用心得：第一次用精华这么多的面膜黏黏的，脖子手臂都涂遍了还是剩很多！ 连续使用了一个星期，效果嘛，还是可以的。尤其是它的保湿功效真的非常棒啊，长久补水锁水，令我的肌肤得到了很好的改善。

        10：00am 养生茶调理肤色

        谢娜表示，长时间工作下的MM最怕皮肤干燥和环境污染，美肤饮料不仅能补充水分，还能调理肤色，舒缓身心，由内而外美出来。比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常适合在办公室喝的美容茶饮。

        晚间护肤心机

        20：00pm 补血养颜

        窝在沙发里观看热播电视剧时，双手也不要闲着，适当地按摩经络穴位，能提高身体免疫力，改善气血不足。耳朵上方、头部两侧的肌肉，是负责牵引脸部表情肌的一大肌肉。太阳穴后面是静脉交会处，是排出废物的枢纽。脸颊肌肉一紧绷，咬肌就会僵硬。

        夜间按摩步骤：

        Step1：减轻法令纹

        先用手指稍微用力按压，再依图示方向往斜上方拉提，进行3次。

        Step2：消除太阳穴浮肿

        将中指贴在太阳穴上，螺旋状搓揉10次，能促进血液循环，避免太阳穴浮肿让脸变大。

        Step3：舒缓咀嚼肌(咬肌)

        先咬紧牙齿找出咬肌处，用指腹以画小圆方式揉搓该处，就能借由舒缓咬肌缓解脸颊的紧绷。

        21：30pm 最佳养肤时段

        晚间是最适合肌肤修复的时候，晚上10点以后人体的新陈代谢速度逐渐缓慢，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，大口汲取营养，此时没有不良因素侵害，肌肤能集中进行内部更新和优化。

        谢娜警惕各位MM，熬夜会流失许多营养素，尤其是A、C、E、B群这些可以帮助清除自由基的维生素，建议可在晚餐后摄取。至於睡前，是补充胶原蛋白的最好时机，吸收效率最高。

        谢娜强调，MM们千万不要做懒女人，也不要小看一天的美容功课，随时随地将其穿插在生活中，心机多一点点，全身性的细致呵护汇集起来就能产生质的变化，让你一跃成为众人眼中的大美人。 

        爱美网美容护肤分享明星护肤秘诀：

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