每到年底，各种总结、报表接踵而至，小白领瞬间变身“高压锅”，快要过年了，想要在亲朋好友面前显出自己白皙细腻的肌肤吗?你需要进行节前的五步曲计划哦，可以使肌肤快速变好，朋友一看都很羡慕哦。【护肤课堂】

　　一、消除黑眼圈和浮肿

　　1、穴位按摩

　　在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

　　2、冷热交替敷治。
　　
　　另外，眼霜眼膜能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性，消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象。在饮食上，也要力求营养均衡，多吃水果、蔬菜等物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物。

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　　二、祛斑

　　1、水果美容—苹果或者香蕉面膜

　　将苹果或者香蕉去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　2、美食祛斑—黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

　　三、收缩粗大毛孔

　　1、按摩法
　　
　　洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　　2、急救法

　　用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

　　四、赶走肤色黯黄

　　1、使用护肤品

　　用去角质的产品，将这些顽固的角质死皮清理干净。之后透过面部按摩促进血液循环，恢复红润的好气色。

　　2、食疗法
　　
　　少吃大量添加人工防腐剂的食物、适量饮水、常吃富含维生素的食物。避免过度日晒、日晒前最好避免用面膜保养。

　　五、修复干纹

　　1、饮食养护

　　猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼鳞汤等富含胶原蛋白的食物，能使细胞变得丰满，从而减少细纹，令肌肤变得光滑富有弹性。

　　2、给肌肤喝水

　　敷张补水面膜，直接将水分输进皮肤深层。面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内就能明显提升肌肤状态。喷雾不但令精神振奋，也可补充皮肤水分，喷在妆上能使它更持久恢复生机。别忘了用纸巾轻轻吸干，以减少皮肤水分流失。

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