一些美眉会有皮肤脱皮的现象，这让她们烦恼至极。其实，任何情况的发生都有其原因，皮肤脱皮也是一样。只有了解皮肤脱皮的原因，才能针对性改善肤质。下面小编就给大家介绍以下引起皮肤脱皮的主要原因。

　　皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，角质层本身具有吸水、屏障功能，与所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等一起，使角质层保持一定的含水量，从而维持皮肤的湿润。正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。因此，造成皮肤脱皮的原因简单来说就是造成皮肤角质层水分减少的原因。

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　　一、干性皮肤

　　本身是干性皮肤的MM就要从自身下手，及时为肌肤补充足够的水分，坚持做好肌肤的保湿工作。如坚持使用保湿化妆品，经常敷保湿面膜等等。

      
　　二、年龄

　　随着年龄的增长，皮肤开始老化，其保湿作用和屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少，这就使得皮肤角质层的含水量减少，从而引起皮肤干燥甚至脱皮。建议使用合适的保湿化妆品或者具有延缓衰老的化妆品或保健品。

　　三、皮肤病变

　　某些皮肤病如银屑病、鱼鳞病等发生病变最容易造成皮肤脱皮。建议积极治疗皮肤疾患，以免加重。

　　四、气候和环境

　　干燥寒冷的气候使得环境中湿度较低，如秋冬季，这是皮肤干燥脱皮最主要的外部因素；人们长时间使用洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，使得人的皮肤遭受化学因素的侵害；长时间的空调环境也是的皮肤自身湿度下降，变得干燥。

　　建议在平时多家注重皮肤的保湿工作，特别是在秋冬等比较干燥的季节；尽量保持室内的足够湿度，可在室内放一个加湿器；空调温度不要调得过低或过高，尽量避免外界不良因素的影响。

　　五、饮食睡眠习惯

　　不良的饮食睡眠习惯如偏食、饮水少、失眠等都会给肌肤造成过重负担，超出其本身的承受力而变得越来越差，最终导致蜕皮。

　　平时要确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，还要养成良好地生活习惯。


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