正值伦敦时装周，除了关注秀场上的大牌新品和达人装扮，你是否注意到伦敦女人的健康美丽秘密？比起欧洲其他国家的女性，英国女性往往被人认为典型的内敛式女性，而伦敦独特的文化特质与皇室文化的影响，也让伦敦女性的护肤充满了独特的伦敦味道。 点击图片，进入下一页

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拒绝油炸食物

1、拒绝油炸食物

传统的英式食物离不开油炸或者煎炸等烹调方式，如今伦敦的女性最爱吃的食物莫过于意大利餐或者墨西哥餐。主要是由于这两种食物清淡，较少油炸，是相当适合追求清淡饮食或者健康饮食的伦敦女性的挚爱。

 

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　　正值伦敦时装周，除了关注秀场上的大牌新品和达人装扮，你是否注意到伦敦女人的健康美丽秘密？比起欧洲其他国家的女性，英国女性往往被人认为典型的内敛式女性，而伦敦独特的文化特质与皇室文化的影响，也让伦敦女性的护肤充满了独特的伦敦味道。 点击图片，进入下一页

以土豆为主食

2、以土豆为主食

土豆作为伦敦女性日常的主食，堪称最完美的主食食物。专家建议，主食要选择纤维素和碳水化合物都有的食物，土豆纤维素含量丰富，碳水化合物成分相对其他主食较低，很容易带来饱腹感，最适合坚持修身的伦敦女性。

 

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热爱喝新鲜果蔬汁

3、热爱喝新鲜果蔬汁

由贝嫂维多利亚带起的新鲜果蔬汁风潮可谓伦敦女性的新饮食潮流。果蔬汁富含纤维素，淡淡的天然甜味能够满足减肥的伦敦女性对于甜点的要求，而她们也会记得在打好果蔬汁后加入打出的水果渣，因为水果渣的纤维素含量丰富，能够帮助排出体内毒素，让身体更轻松。

 

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热爱英式红茶

4、热爱英式红茶

英国人酷爱喝英式红茶，伦敦女性也不例外。英国常年阴雨，天气寒冷，红茶本身就具有活血暖身的效果，茶叶中富含的抗氧化成分，能够有效抵抗衰老，有助减少面部细纹、滋润肌肤。

 

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追捧王室护肤品

5、追捧王室护肤品

伦敦女性最近相当追捧凯特王妃的护肤秘诀，那就是蜂毒护肤，据说可以促进人体产生胶原蛋白和弹性蛋白，由此达到提拉肌肤使皮肤变得顺滑紧致、肌肤抗炎的效果，因此相当受到伦敦女性的欢迎。

 

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