栗子加一宝搭配煮，常食湿气少了，腰腿不酸了，子宫更干净！
养生的重点就是补肾，栗子被称为“肾之果”，冬季吃一些不仅能补肾壮腰，还能活血养颜，缓解病痛提高肠胃免疫力。是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，祛除湿气的作用。
常食栗子能保护心血管，因为栗子富含淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B等，还能为高血压、心血管病人提供必需的钾，有效防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。
健康搭配
栗子与鸡肉搭配，营养丰富，鸡肉中含有的丰富的蛋白质，有增强体免疫力的作用，可以增强人体抵御病菌的能力，保养子宫，能强壮肾脏，缓解肾虚所致的腰膝酸软、四肢乏力、小便清长等症状。栗子加一宝搭配煮，常食湿气少了，腰腿不酸了，子宫更干净！
你学会了吗？
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