随着韩剧《想你》的热播，尹恩惠也再一次掀起人气浪潮。回想刚出道时的她，顶着可爱的短发，婴儿肥的脸蛋儿，如今宛如脱胎换骨化身另一个人。原本54公斤的她，现在只有48公斤，到底她是用什么方法华丽瘦身成功的？跟小编一起来揭晓谜底吧！
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尹恩惠出道时胖乎乎的脸蛋给人可爱的形象，但也是角色受到限制。伊恩惠也深知，想要在娱乐圈立足，就需要有一个苗条的身材。后来总是变瘦了一点点，但是身上还是又很多赘肉。尤其是粗壮的双腿，怎么能穿上性感漂亮的衣服呢？于是，伊恩惠便下定决心减肥了。
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尹恩惠可是狠下心了减肥的。在睡觉4到5个小时之前绝对不粘食物。
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据说尹恩惠在学生时代因为减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料，后来就晕过去了。所以，为了健康减肥，伊恩惠不选择绝食或者只吃一种食物的办法，以低卡路里食物来做健康的减肥。
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营养专家专门为伊恩惠制定了蛋白质为主的菜谱，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候就吃些小番茄、苹果等水果来代替，平时几乎不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品。
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写真中不乏尹恩惠与男星大秀“床上动作”，所以对身材的要求极其之高。但即使面对这样的减肥压力，尹恩惠也不会为了减肥而节食。而是按时吃三餐，而且三餐远离甜味、咸味、辣味的食物，既减肥又有利于健康；而晚餐少吃。除此之外，尹恩惠每天不忘记吃维生素，不仅是为了保持健康，维生素也是为了帮助肠胃消化，加速身体的新陈代谢。
