男人想长寿必须戒掉这些
戒烟酒
烟酒是男人的朋友，但也是他们的健康杀手。过量饮酒会引发食道癌、胃癌等癌症而烟草更是会对呼吸系统、心脑血管产生极大的危害！
戒暴食
中年男性，工作繁忙，应酬较多，因此容易暴饮暴食，长期晚餐吃得过饱，且餐后不运动直接休息，可能诱发肠癌，更是糖尿病等疾病的重要诱因。日常饮食要要保证摄入食物的多样性，注重粗细搭配，多吃些蔬菜，少吃肥肉。
戒怒气
男性在家庭和社会中承担着巨大的压力，而“男儿有泪不轻弹”的思想更是让男人的背上沉重的心理包袱，并严重损害健康。人到中年，要学会戒骄戒躁，不要大喜大悲，更不要轻易动怒，放宽心态，及时排解压力，舒缓心情。