男性脱发有哪些原因引起

1肝脏不好，肝血不足。

发为血之余，肝脏是人体存储血液的重要器官，当肝血不足的时候，运化出来濡养器官的血液会相对减少，尤其是处在人体最高处的头皮上的血液循环量会减少，直接影响到头发毛囊细胞的营养所需。如果长期肝脏不好，肝血不足，将导致毛囊逐渐的萎缩，毛发变细，枯黄，甚至脱落。

严重的肝脏功能不佳的人，一般表现为面色枯黄，血色偏淡，眼神不光亮。尤其运动过程耐力不足，甚至跑步后脸色苍白。这类人群更加需要注意不饮酒不吸烟，并注意饮食习惯勿大鱼大肉。

2脾脏虚弱，一般有两种原因引起

a)思虑过多。中医认为“多思则气结”，人想太多容易“气结”，通俗讲就像被气憋住了，导致阳气无法生发至头顶，给头发带来足够的气血，再加上还有伤肝血，雪上加霜。你可以看看脑力劳动者，尤其是IT人士如程序员类，思考太多问题，不脱发的不多。

b)脾虚无法让人体胃肠充分消化和吸收营养，尤其是脾虚无法运化营养，包括人体的湿气滞留在体内无法正常运化到人体体表排出体外，导致痰湿和油腻现象出现，最后导致本来就不是很足的营养，更难以运送到头发处，导致头发变细，生长慢，并容易脱落。

这类人群需要给生活减压，然后加强锻炼，多食用红豆、炒制薏米等补脾利湿的食物。

3肾虚

除了血之余之外，头发还有另一个说法，谓之“肾之华”，意思是肾开出的花朵。从中医理论讲，肾主黑色，比如头发，眼球的黑色等。性质上讲，肾主收敛，让人体气血不至于过度发散，耗伤阴血，阴血可以濡养毛发。而肾气不固，气血发散不能收敛，导致人体肾虚，容易脱发。

肾虚有很多种影响因素，比如蛋白质摄入过高，盐分摄入过大，都会增加肾脏的负担；加上生活习惯上纵欲过度，作息不合理等均会导致肾脏功能损害，久而久之肾虚产生。这也是中医常说肾虚的男人容易秃顶的情况之一。

4DHT浓度过高，导致雄性脱发

欧美人，包括俄罗斯人一般毛发很重，但脱发的概率相当大，主要是DHT（双氢睾酮）血液中浓度过高导致，这与身体强壮与否没有特别大的关系，这个DHT主要攻击头发的毛囊血管，让毛囊供血不足，至最终毛囊闭合死亡，无法继续滋养头发，头发脱落，但对人体其他部位的毛囊不会攻击，甚至还有促进生长的作用。

如何判断DHT浓度过高，一般医院里可以检测这个指标，超过一定值，一般认为0.7ng/ml，为浓度超高。另外，一般毛发长得快，尤其是男性胡子长得快，一天不刮胡须就胡子拉碴的人群往往DHT偏高。

5遗传导致

就是你毛发的基因里容易出现脱落，毛囊不强壮，容易受到DHT的侵袭而脱落，或者容易毛囊毛细血管收缩，导致对发根的营养断供，导致毛囊枯萎，毛发逐渐变细最终脱落。

人头顶大部，百会穴附近，额头上部头顶的两边的头发比较容易携带DHT攻击的受体基因，脱发往往从这些地方脱起，而其他比如两鬓以及后枕部的头发一般不受到DHT的攻击影响。

如何减少脱发？

很遗憾的讲，尤其是基因问题的话，脱发在所难免，但我们可以通过生活方式的改变延缓脱发的发生。常见的方法有：

1合理的膳食营养

需要科学饮食，避免高油高盐高蛋白的饮食，多补充维生素和植物蛋白，比如黑芝麻、核桃、新鲜的蔬菜和水果。

2重视作息习惯

很多年轻人甚至90后都脱发，让脱发周期大大提前，往往与其夜生活或者追剧、刷屏，熬夜玩游戏有很大的关系。

3让自己的生活愉快一点

不至于太紧张太压抑，要善于抒发自己心情的不快。你看那些歌唱家，真正年纪轻轻脱发的很少，因为艺术的专注让其不至于太重视人间的种种不好的现象，高声的歌唱除了锻炼肺部和声带外，还能将心中的郁结之气完全的抒发出去。

4做好头部按摩

让头皮血液循环通畅；减少烫染头发的次数，让头发更健康。

5维生素和抗氧化剂

维生素和抗氧化剂能在一定程度上减少DHT的产生，虽然不能完全对抗DHT的侵扰，但有延缓作用，不妨多摄入。