秋季，癌症高发期，多食此菜，防止癌症，美容美颜，清理毒素
芦笋含有胆碱、黄酮类化合物等营养物质，具维生素家族和胡萝卜素等基础营养，芦笋有助治疗膀胱癌、淋巴腺癌、皮肤癌等，对于抑制癌细胞扩散有一定作用。
芦笋它还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、挥发油等。有助防治肿瘤和心脏病发生，让血液中胆固醇降低，血液中α-胡萝卜素含量相对高的人，也相对更长寿。还能美容美颜，抗衰老，防癌，清理毒素的功效。
你吃过芦笋吗？你老家有吗？
（图片来源网络）
秋季，癌症高发期，多食此菜，防止癌症，美容美颜，清理毒素
怡福康养生馆
22:19
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