本文出自趣头条作者男科疾病专家苗医陈老师（微信号：76375052 ）欢迎转载
荔枝是夏季常见水果，味甘性温，其功效非常的多，不仅可以用来健身益颜，还可以用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
黑色的葡萄里面的一些氨基酸啊，维生素啊，等等的一些矿物质是很丰富的，如果长期吃的话，就能够可以起到养血的作用，所以对于滋补肾脏是很好的，吃黑色的葡萄，能够补充雄性激素哦！
蚕蛹的营养价值很丰富，可以增强体内免疫力，延缓我们的衰老，最主要的是蚕蛹还可以降低我们体内的胆固醇，对我们身体的益处很多，同样也能起到养肾的作用。会让男人的身体变得更越来越健康、越来越强壮。
秋葵具有补肾的作用，黄秋葵的强身健体效果明显，在蔬菜中位列前茅。因为黄秋葵含有粘滞液体，还有丰富的阿拉伯聚糖，蛋白质，鼠李聚糖以及半乳聚糖。进食之后可以保护肾脏，强身健体，促进消化，其中的特殊物质还能够补肾强肾，起到辅助治疗肾脏疾病的效果，又被称为植物中的伟哥。