最近经常听到宝妈们的抱怨，孩子白天不吃饭，晚上还夜啼，带娃一天就像搬了一天砖一样，真是累坏了。很多家长遇到这种情况并不在意，认为是孩子太“皮”了，但时间一长，孩子就会出现各种各样的病症。其实，这是孩子出现积食了。

现在积食的孩子变得越来越多，医生也经常会说“小儿积食生百病”，这充分说明了积食对孩子的危害性。孩子脾胃娇嫩，也容易出现积食，但是造成孩子积食的第一“凶手”，还是家长。或许很多家长都不服气，觉得谁能害自己的孩子，但实际上平时的一些带娃方式，就是在“伤害”孩子。

告诫：不想孩子变成“病秧子”，3件事情别常做，不然积食易生病

1、别常强迫孩子吃饭

现在家里很多老人还是喜欢强迫孩子吃饭，认为孩子吃多了才能长身体。但其实孩子脾胃的承受能力有限，强迫孩子吃下去的食物并不能转化为营养，还会给脾胃带来负担，积滞在孩子胃里。从而损伤脾胃，带来积食。

2、别常把孩子宠上天

孩子都是自家的好，也都是每位加上的“掌心宝”。家长不忍心孩子受到任何伤害，吃任何苦。现在生活水平的提高，越来越多家长也都有过于宠溺孩子的习惯。孩子想吃啥就有啥，丝毫没有节制。这也会很大程度的伤害孩子脾胃，并且过于宠溺也会让孩子养成任性的坏习惯，不利于孩子的发育。

3、别常给孩子加顿饭

现在的孩子经常会出现食欲差的情况，一些家长为了不让孩子饿到，会在孩子吃完饭之后，再给孩子吃一点，就像是给孩子加一顿饭。但是这样会让孩子的脾胃得不到“休息”，从而就会出现“消极怠工”的情况，脾胃不运化，负担重，吃进去的食物也很容易变成积食。

4种“信号”表明孩子已经积食，家长别大意：

1． 孩子出现酸腐的口气，并且舌苔厚腻

2． 面色变暗黄，没有血色，鼻梁处也有青筋

3． 睡不安稳，翻来覆去睡不着，有时候还会哭闹，蹬被子

4． 不爱吃饭，经常喊腹痛，大便次数增多。

多喝“双清”，强脾化积食，孩子更健康

孩子脾胃虚弱就容易积食，所以家长应该多给孩子喝点双低聚乳清，增强脾胃的发育。双低聚乳清是一种结合性多糖蛋白，可以帮助孩子促进肠胃内有益菌群的增殖，进而减轻孩子脾胃的负担，这样脾胃才能更好的去运化营养，赶走积食。