许多父母都知道，孩子过早吃盐对身体不好，想晚点给孩子加盐。我给宝宝做辅食时也是这样想的，没有佐料，做辅食大多数方法主要是煮和蒸。
宝宝1岁后，他会对成年人的食物更感兴趣。有时候他会吃成年人的食物。如果他被我们阻止，宝宝会很生气还会和我们抢。因为宝宝在这个阶段是很好奇，他们想尝试大人吃的东西是什么味道。宝宝什么时候开始加盐合适呢？
根据“中国居民膳食指南”中的建议，婴儿一岁内不需要添加额外的盐。一年后，您可以逐步尝试清淡的饮食，2岁后，就可以和成人吃一样的食物了。
当妈妈做饭时，你可以做好后加少许盐，然后取出婴儿的分量，然后加入剩余的菜肴按成人口味做好，这样就不必多煮，妈妈可以节省很多时间。
宝宝吃盐越晚越好？
人们会有一种懒惰的心态，因为当我们知道宝宝不能吃盐时，我们可以坚持为宝宝制作原始的辅食，因为这是日常生活，事实上，即使宝宝可以吃盐，也应该少量添加到宝宝身上。毕竟，宝宝还很小，从营养的角度来看，考虑到宝宝的生长发育，少吃盐更健康。吃盐越晚越好吗？
实际上并非如此，因为婴儿对每种营养素的需求在生长和发育过程中是不同的。 1年后，对婴儿盐的需求将随着年龄的增长而增加。这需要一个过程，只是为了让宝宝晚点尝咸味，并且婴儿会更喜欢一些清淡口味。另外，如果是合适的年龄不添加相应的营养，这对宝宝的健康也有害甚至它会伤害宝宝的身体。
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