得了糖尿病，天天被针扎就算了，而且这也不能吃，那也不能吃，还要担心各种并发症，有啥好处？？今天咱就来说道说道。

1、吃得更健康了

自从知道自己得了糖尿病，烟戒了，酒喝得少了，三餐定时定量，不大鱼大肉了，也不吃夜宵了。

虽然这个过程实在很艰难，但从一开始的不适应，到后面的习以为常，我觉得这样的生活真的很健康。

2、身材越来越好了

说出来你可能不相信，以前的我那是妥妥的一个胖子，走起路来，肚子上的肉都能抖三抖。

但自从得了糖尿病以后，除了控制饮食，我还坚持每天出去运动，身材那真是越来越好了，你要是见了我，绝对会羡慕我的身材呢。

3、人越来越有精神了

这个应该主要归功于运动。

坚持运动不但可以抗衰老、增强心肺功能、提升免疫力，还能减少脂肪肝、预防骨质疏松等。

4、回家的时间越来越多了

没得这个病以前，我经常出去应酬，晚上总是会约上朋友们喝上一杯，吃吃夜宵。

但自从得了糖尿病，可以说，我已经变成了“居家好男人”，下班后，陪家人吃完饭，再一起出门散步。

5、越来越重视定期体检了

人到中年，上有老下有小，身体也在走下坡了，正是各种疾病容易找上门的时候。

自从得了这个病，我每年都会定期体检一次，小毛病也从不拖着，治好了，自己跟家人都安心。

6、家人身体也越来越好了

作为身边亲朋好友的“反面教材”，他们亲眼见证了我患病以及治疗的全过程。

从前的我胡吃海喝，信奉享乐主义人生观，现在的我严于侓己，一切都以健康为前提。

我的亲人们、朋友们都看到了我的改变，也见识到了良好的生活习惯带给我的好处，在我的影响下，他们也越来越重视健康了，这当然是好事。

7、朋友越来越多了

以前的我，固定在自己的小圈子里，得了这个病以后，我主动学习新知识，经常跟有相同经历的朋友交流经验。

几年过去，我认识了一群来自五湖四海的朋友，闲暇时候，还会约上几个离得近的朋友，聚一聚，聊聊天喝喝茶，说起来，也是件很值得高兴的事情啊！

世间事，从来都是有得有失。患上糖尿病，可以说是不幸，我们没法彻底打败它，但我们却可以努力与它“和谐共处”。