中医认为，如果孕妈妈们在孕期吃了太多的寒凉食物，会影响胎宝宝出生以后的体质和脾胃功能，让宝宝发生脾胃虚寒的问题。但这并不是说，面对着诱人的冰棍雪糕冰淇淋，孕妈妈们连沾都不能沾了，对于体质好的孕妈妈们来说，适量的吃还是可以的，不会影响到胎宝宝和自己的健康。再者，这一类食品通常都比较甜，含有比较多的糖分，孕妈妈确实不应该吃的太多，避免体重增加过快或者是血糖升高等问题。
怀孕早期，孕妇吃了寒凉的食物比如雪糕冰棍之类的，将会造成胃肠道痉挛或收缩，间接影响将导致输卵管伞端出现拾卵障碍。也就是说可能会导致受精卵无法到达宫腔或者着床延迟，最坏的结果就是宫外孕（只不过这种概率比较低）。因此，怀孕早期建议孕妈尽量不要吃太多寒凉的食物。孕中晚期，孕妈对凉食可以少吃一些，但是要适量控制。新鲜的西红柿、黄瓜，还有凉拌菜，这些都是可以吃的。但是，像冰淇淋、或者冰镇西瓜、可乐汽水之类的，还是要少吃。
孕期吃寒凉性生冷食物确实会对胎儿有一定的影响，可能会影响胎儿的体质，影响大小也是因人而异的。另外，孕妇经常吃寒凉性食物，可能会引起腹泻，严重者会引起宫缩、流产或早产。怀孕的阶段分早期、中期和晚期，一般孕早期吃东西要格外注意，因为此时胎儿的发育处于不稳定期，吃寒凉性食物会刺激子宫收缩，影响胎儿发育，严重的情况甚至会引起流产的发生。到了孕中晚期，相对孕早期来说胎儿比较稳定了，孕妇可以适量的吃些凉性食品，只要把握住“度”就行，生冷寒性食物还是少吃为宜，以预防早产。