秋季干燥，想要养生健康就要吃“它”，清热解毒，抗病良品！
苦瓜炒蛋。苦瓜具有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈的作用。
苦瓜肉片。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
苦瓜排骨汤。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
凉拌香橙苦瓜。凉拌香橙苦瓜根本不用害怕苦瓜的苦涩。能让你去除火气，美容祛痘，在这个秋天精力旺盛。
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