农村这些山珍级的野菜，能清热解毒，健胃理气，全家都要多吃
1，香椿苗
香椿苗营养丰富，可炒、拌、蒸、炝。有清热解毒、健胃理气、抗氧化抗癌功效，香椿还是治疗糖尿病的良药。
2，红菜薹
又名紫菜薹、红油菜薹，其营养非常丰富，富含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。
3，穿心莲
其营养成分很高，对流行性感冒，肺炎，咽喉炎，口角炎等都有预防和治疗作用。
这些野菜你吃过吗？你的家乡有吗？
(以上图片均来源于网络）
立冬后，每个星期吃一次此物，清除体内垃圾，给身体来个大扫除
健康养生之事
20:05
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