吃了花生以后，此食物最好不要吃，为了健康着想，要记得忌口
花生是我们平时常吃的一种食品，特别在逢年过节的时候，家家户户都少不了花生的身影。
霉变的花生含有大量致癌物质黄曲霉素，对肝脏不利，所以花生霉变后不宜食用。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。
在出现食欲不振等情况的时候应该适量的多吃些醋泡花生米，它具有很好的促进食欲的功效。将花生搭配醋一块食用，不仅可以使菜增加鲜、甜及香味，同时还具有增进食欲的功效，尤其是对消化不良而导致的食欲不振等问题更具有调理作用。花生中含有植物性化合物，如植物固醇，皂角甙，抗氧化剂，白藜芦醇等物质，有助于防止营养不良，防治糖尿病，心血管病，肥胖症等，集营养，保健，防病功能于一身，对平衡膳食，改善人体营养与健康状况有重要作用。
美味芋丝丸子制作方法：
芋头洗净去皮，擦成丝备用 芋丝放入锅中放入少许地瓜粉（量自己撑握哦） 加入适量中筋面粉 加入一点盐 加入适量五香粉 加入少许清少搅拌均匀（注意别加太多少不然太稀了） 放入切碎的花生搅拌均匀 加入少许花生油 用手挤出丸子不散，放蒸笼上蒸 做好丸子蒸十五分钟 蒸好后可以直接食用比较不上火 锅里下少许油煎至两面金黄，香喷喷的芋丝丸子就做好了哦 装盘即可食用，好香好脆好美味呀
▍花生的搭配禁忌：花生与毛蟹相克，同食易导致腹泻。
大家爱吃花生吗？
