孩子的健康永远只妈妈最担心的事情，今天感冒发烧了，明天那里又不舒服了，担心孩子吃不好饭，看到孩子挑食但是又没有办法，孩子的营养跟不上，发育就会不好，智力缓慢，身体素质差，免疫力不好，个子长不高，说话不清楚等等这些都是妈妈最担心的问题了，小孩子最怕的就是挑食了，有营养的东西，需要补充的都是身体里必须要有的，但是孩子就是不喜欢吃

也不能打骂孩子，你说把不喜欢吃的食物放到其他爱吃的食物里面，如果没有足够的新意，孩子不敢兴趣的话，可不要小看了孩子的聪明，咬上一口就知道里面有没有了，想让你的孩子好好的吃饭，并且爱上吃饭，不挑食的话，今天就来给妈妈们介绍几种专属于孩子的早餐，你的孩子一定会爱上的。

首先第一道就是主食，名字彩虹混沌，听着名字就非常的可爱，孩子一定也会感兴趣，需要准备的食材有：菠菜适量、紫甘蓝适量、胡萝卜半根、还有猪肉少许（瘦肉多点），香菇适量、生姜片、葱、生抽、料酒、花椒少量、食用油、食用盐、鸡精、香油、最后还有面粉，先把这些食材准备好的，才可以更好的进行下一步，所有的食材都要最新鲜的食材。

具体的做法是这样的，既然是彩虹的，那就要有点颜色了，首先就是要把菠菜还有胡萝卜和紫甘蓝这些蔬菜给榨出汁才可以，弄出三种颜色，然后把放到碗里备用，然后把面粉均匀的分成5份，把其中的三份跟弄好的蔬菜汁一起弄成带有颜色的面团，剩下的两份就弄成原来的白面团，然后用保鲜膜醒面30分钟即可。

然后这边就开始弄馅料了，把猪肉清洗干净了，里面把葱和生姜加进去，剁成肉糜，然后把放到碗里面，加食用油、生抽、料酒、花椒粉、食用盐、香油还有鸡精开始搅拌，记住在搅拌的时候要朝着一个方向搅拌，搅拌的差不多了，然后把胡萝卜还有香菇剁碎了给放进来，还是搅拌均匀了，味道要淡点，孩子吃的东西最好是淡点比较好。

面也就好了，把取出来分别弄成大小一样的面皮，然后叠加到一起，用擀面杖擀成一个面皮，简单的说就是把这些面的颜色都有混合在一起了，然后弄成一样的薄片，用捏混沌的手法把之前调好的馅料给捏进去，这样一个个好看的彩虹混沌就出来了，如果是中午的话，也是可以把弄成饺子的，只不过这是早餐，然后锅里到水烧开，把混沌煮熟了盛到小朋友的碗里，孩子看到后，一定会问你这是什么饭，小孩子的世界里永远是充满着好奇的，只要不一样了就愿意去尝试。

早餐对孩子来说非常的重要，如果吃的不好的话，可不像大人可以将就过去，在身体发育的阶段，早餐吃的东西会大部分的被身体吸收掉，也是身体需要补充营养的关键时刻，很多的家长不知道这些，觉得只要是吃了就可以了，不用在乎还不好的，中午吃好才重要，对孩子不喜欢吃的东西也就不再想办法让孩子吃，其实这都是不对的，孩子健康妈妈才安心。