你好！我是J小姐
一位大学老师
一位90后准妈妈
在【育儿】
更是【育己】这条路上
痛并快乐的前进
伴你同行，关注妈妈们的终身成长！
作者：J小姐
一
胎教没做好！孩子不好教！
清晨5点
收到好友的微信
凌乱的头发，深陷的黑眼圈
满脸疲惫
身后是一地尿不湿
和歪在一边的娃
「悔不当初啊！胎教没做好！整天鸡飞狗跳！
你一定要给宝宝胎教，特别是天天听莫扎特的音乐！以后才好带！」
二
6个月的宝宝，
已经能听到妈妈肚子外的声音啦！
莫扎特的音乐
传说中「音乐胎教」的神曲
流传最广的说法是
莫扎特的音乐非常适合胎儿
让宝宝更听话，性格好
还能让宝宝更聪明
类似的说法还有
「视觉胎教」
「抚摸胎教」
「语言胎教」
「数学胎教」
。。。
「对幼儿进行智力开发，刺激胎儿的神经元突触增多，让宝宝更聪明！」
6个月的宝宝
听力和视力发展
可以在妈妈肚子里
感受到外界声音、光线的刺激
很多孕妈妈看到这些宣传，开始大显身手
三
为了宝宝，孕妈妈们大显身手
「我孕期去了很多地方旅游，特别是孕中期，我还出国游了一次。
其实我是个宅女，但是大家都说要对宝宝进行胎教，孕妈看到的东西越多，宝宝的体验就越丰富，以后宝宝就更聪明。
虽然孕期到处奔波很辛苦，还落下了腰疼的毛病，但是为了小孩的未来，我觉得再苦再累也是值得的！」
「我比较喜欢流行音乐，莫扎特我实在欣赏不来。
但是没办法啊，音乐胎教是一定要的，我只好一边放音乐一边刷刷手机，或者干脆把耳机戴在肚子上，让宝宝好好听！」
「我做的最多的是抚摸胎教，宝宝在肚子里动的好有趣！
有时候宝宝没有动静，我会拍打肚皮叫醒宝宝跟ta玩耍。
有一次我还抓住了ta的小脚呢，听说这样可以锻炼宝宝的反应能力。」
「我和老公的数学成绩都不好，特别担心宝宝会遗传。
怀孕之后，我开始每天做数学题，进行数学胎教，让宝宝不要输在起跑线上！
虽然我每天做题很痛苦，分分钟想撕掉题目，但是为了宝宝有一个良好的数学基础，我一直在咬牙坚持！」
孕妈妈们各显神通
但这样的胎教真的能让宝宝更聪明吗？
四
大多数孕妈的努力都是白费功夫
至今为止
没有任何科学研究的证据
能直接证明
孕妇对胎儿的任何刺激
能够有效促进大脑神经元发育
更别说提高宝宝的智力了
宝宝在妈妈肚子里
能够接收到的感官刺激极其有限
不合适的胎教反而不利于胎儿的生长
1.过度刺激
过大的音乐声
外界声音传到宝宝耳朵里
早就经过了衣物、肚皮、羊水等多重过滤
音乐已经完全变形了
在宝宝耳朵里
可能只是嗡嗡的噪音
就像我们在游泳、潜水时
在水下听到的各种声音
根本是毫无美感可言
在孕晚期
经常用手电筒照射肚子
给宝宝光线胎教
这些过强的刺激
都会打乱宝宝生物钟
甚至损伤胎儿感官系统
大家都知道新生儿每天都要睡18个小时
而在肚子里ta睡眠时间更长
而如果你睡觉时有人拿手电照你
你肯定只会烦躁不安
突然拍打肚子叫醒宝宝
抓住宝宝的脚或者手
更是会吓坏宝宝的
得不偿失
试想一下
你在一个漆黑的屋子里
忽然有不明物体从第四次元
捉住了你的脚
你想必也会非常恐慌吧
2.长时间刺激
我有个朋友特别喜欢和宝宝互动
宝宝稍微一有动静
就要周围的朋友来摸一下拍一下
拿手机照一照，特别兴奋
我们的宝宝一直到半岁前
大部分时间都是需要安静的休息
而在肚子里
黑暗、湿润、温暖、坚固、安静
这是子宫的特点
为胎宝宝早期大脑发展
提供了最佳的环境
可以有效隔绝外界各种刺激
3.过度迷信胎教故事、胎教音乐
盲目迷信网络上
胎教故事、胎教音乐
不顾及孕妈妈喜好和状态的胎教方法
不仅对孕妈妈是一种折磨
对胎宝宝也有不良影响
比如
给宝宝念自己都读不进去的
国学故事、三字经
给宝宝听孕妈反感的古典乐
身体不佳仍要坚持旅游带宝宝看世界
做分分钟让自己炸毛的数学题
。。。
这些无疑会严重影响
孕妈妈的身体和心情
导致情绪不佳
反而影响胎儿的正常发育
五
胎教，与其说教胎儿，
不如说教孕妈，修心正己以化胎儿
孕妈妈保持均衡的饮食
避免怀孕后
不吃不喝或者暴饮暴食
让自己营养平衡
这样就可以给宝宝成长提供足够的能量
孕妈妈坚持锻炼身体
简单的瑜伽动作
一个健康的身体
既可以抵抗疾病
又给宝宝提供了安全成长的环境
孕妈妈还可以听喜欢的音乐
做手工，插花，画画，阅读等等
培养爱好，学会调节情绪
拥有一个平和的心态
避免过大的情绪波动
妈妈愉悦的心情是对宝宝最好的正面影响
孕妈妈学习育儿知识
既可以安抚
作为新手妈妈的焦虑心情
又可以学到很多实用方法
等宝宝到来更加得心应手
这也是做好养育宝宝的准备工作
孕妈妈和爸爸多沟通
和家人交流
好的夫妻关系
是幸福生活的基础
和谐的家庭氛围
也是给宝宝好教育的重要条件之一
不要再做那些令胎宝宝难受的胎教啦！
六
给“懒”妈妈找“借口”
J小姐就是个“懒孕妈”
一直没有正儿八经给宝宝做胎教
既没有听古典乐的习惯
（作为工科女一枚，古典乐成为了助眠神曲）
也没有在宝宝
视觉发育的时候
光照肚子
甚至孕7个月前
都没有给宝宝讲过故事
但我从备孕期开始
一直保持着阅读的习惯
这段时间有关育儿、儿童心理学
以及个人成长类的书籍
看了上百本
感谢宝宝
给了我一次自我反省和提升的机会
最近我选了两本
自己非常喜欢的书籍
在早晚胎宝宝最活跃的时候
给宝宝分享
中英各一本
我非常享受这个过程
在给宝宝念故事、童谣
或者唱儿歌的过程中
我自己也沉浸其中
感受语言韵律的美感
同时缓解了身体的不适
妈妈们
关于胎教你走过哪些坑
有什么心得呢
欢迎一起交流
我是 伴你同行
关注妈妈的终生成长的 J小姐
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