3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素

上班族的便当 19:15


3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


●●胡萝卜果脯●●

3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


今日美食——胡萝卜果脯

今天跟小伙伴们分享一道胡萝卜果脯,只用到冰糖和胡萝卜。做法也很简单哦

3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


胡萝卜、冰糖:3比1

3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素



3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


- Step 1 -


3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


▲胡萝卜洗净后切成3毫米的片;

- Step 2 -


3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


把胡萝卜片倒入不粘锅里,加入胡萝卜重量1/3的冰糖

3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


开小火慢慢翻动,中间冰糖会融化,胡萝卜会煮出汁

3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


▲继续保持中小火翻动,把汁水煮干;

- Step 3 -

3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


这时开小火不停翻动


3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


▲慢慢可以看到胡萝卜表都裹满糖霜,这样就完成了。

- Step 4 -


3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


3根胡萝卜一把冰糖,做一锅蜜饯,不需油和水,补充维生素


▲这款胡萝卜果脯就算是不吃胡萝卜的朋友都会很喜欢,做好后室温保存即可,放上半个月都没有问题,赶紧来试试吧~

免责声明 : 本平台发布的此篇内容来源于网络,版权归属原作者,如有侵权请联系我们删除。转载目的在于传递更多信息用于网络分享,并不代表本平台赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。