出去聚餐常吃这几道菜，你却不了解它们的功效，可惜了！
牛肉木耳炒菜心。快手小菜，有菜有肉，还具有利尿解毒、润肠通便、强身健体、增强抵抗力、补气血、抗衰老、健胃的功效。
鲜鱿炒西葫芦。鲜香味美，具有美容养颜、减肥瘦身、增强抵抗力、保护肝脏、健胃、预防结石、防治糖尿病的功效。
鸡腿焖土豆。鸡腿软嫩，土豆香软可口，具有美容瘦身、美容养颜、益智安神、消除水肿、延缓衰老、排毒的功效。
牛肉咖喱煮粉丝。咖喱炒粉丝，很香，美味还下饭，具有强身健体、增强抵抗力、补气血、抗衰老、促进食欲、防治老年痴呆、防癌的功效。
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