现在已经进入了深秋，空气非常干燥，而且温度较低，这样的天气，对于人体的肺部非常不利。肺是人体的呼吸器官，也是主要的造血器官，人们吸入的新鲜空气，会在肺部进行转换，然后再通过血液循环输送至身体的各个器官，养肺对于人的健康非常重要，那怎样才能知道自己的肺部好不好呢？肺好的人，手上通常没有这3种表现，如果一个都没有，肺还不错！
肺好的人，手上一般不会出现这3种表现，如果你没有，偷着乐吧！
1、拇指指肚干瘪
在我们的手指上会分布着身体各个器官的反射区，中医认为，肺部的反射区就是我们的大拇指，想要知道肺部是否健康，可以通过大拇指来自测一下，自测的时候，先按一下大拇指，如果身体比较健康的人，大拇指指肚会相对较为圆润饱满，在压按之后，弹性也会十足，这说明肺气比较充足，如果大拇指指肚干瘪，而且弹性较差时，可能是肺气不足的表现。
2、手指遇冷发紫或变白
身体健康的人，一般手脚也会较为温暖，如果肺不好时，或者肺部出现了某种异常时，手指在遇冷之后，可能会出现颜色发紫，甚至瘾瘾作痛，或者手指变白等，如果出现这种情况时，最好及时的就医。
3、杵状指
如果双手的十个手指同时出现了指尖部位变粗，而手指的骨干部分却没有变粗时，在医学上被称为“杵状指”，一般情况下，这种情况会发生在一些经常吸烟或烟瘾较大、或者长时间吸二手烟的人身上，这是一种肺部异常的表现，是因为香烟中的有害物质尼古丁在进入了人体之后，使手指末端出现了慢性缺氧的现象。
如果想要更好的养护肺部，吸烟的人第一步就要做到戒烟，这样将会有助于肺部功能慢慢恢复，在平时的时候，最好经常进行一些有效的体育锻炼，比如登山、跑步等，注意一下饮食，多吃一些润肺的食物，比如山药、梨子、百合等等，多喝水防秋燥，只有呼吸道和肺部保持湿润，才能够更好的保护肺部。
