超好吃的5道家常菜,鲜香味美,简单易做,好吃不腻有营养又健康

健康养生小百科 04:53

【超好吃的5道家常菜,鲜香味美,简单易做,好吃不腻有营养又健康】

现如今这个时代快餐已经成为年轻人在外工作选择的一种用餐方法,但是如果一直以来都吃快餐终究不好。所以学几道家常菜对于你来说很重要的,今天就跟小编一起来看看好吃易做的5道家常菜。

青椒炒双菇

材料:白玉菇100克,秀珍菇100克,青椒半个;玉米油2勺,盐半勺,糖半勺,老干妈酱半勺,葱2根,姜片蒜2瓣,生抽半勺;

做法

1、双菇洗净。

2、青椒洗净切丝,胡萝卜洗净切丝。

3、锅烧热,放入双菇炒,

4、炒软,杀出水分,盛出。

5、再热油锅,放入葱姜蒜炒香。

6、放入老干妈酱炒出红油;

7、再放入青椒和胡萝卜翻炒。

8、放入双菇翻炒。

9、加生抽,糖炒匀,出锅。

玉米蒜苔

主料

蒜苔、熟玉米粒、猪肉、红椒、葱、蚝油、生抽、淀粉、料酒、盐

做法

1、猪肉剁成肉末。加入料酒,生抽,淀粉抓匀腌制10分钟。

2、蒜苔切成小段,红椒切成小粒,熟玉米粒备好。

3、葱切葱花,姜去皮切末。起锅热油,加入肉末翻炒至断生变色。

4、加入葱姜,炒出香味。加入蒜苔,翻炒片刻。

5、加入玉米粒和红椒,将所有食材炒熟。加蚝油和盐调味,翻炒均匀即可。

鱼香杏鲍菇

食材:杏鲍菇2个,胡萝卜半根,青椒1个,水发木耳8朵,剁椒半勺,郫县豆瓣酱半勺,蒜3瓣,姜丝适量,米醋1勺,生抽1勺,蚝油半勺,白糖1勺,水淀粉1勺

做法

1、将杏鲍菇用手撕成丝,不用特别细。

2、锅中放水,水开后放入杏鲍菇丝,焯2分钟。捞出沥干。

3、胡萝卜切丝,水发木耳切丝,青椒切丝,姜切丝,蒜切片。

4、调碗汁。碗中放一勺生抽,一勺米醋,一勺白糖,半勺蚝油,半勺老抽,一勺水淀粉混合均匀。

5、热锅凉油,放入蒜姜爆香。

6、放入剁椒半勺和郫县豆瓣酱半勺炒出红油。再依次放入胡萝卜丝,木耳丝和青椒丝炒匀。

7、放入杏鲍菇翻炒匀即可。

家常红烧茄子】

用料:茄子、青椒、七星椒、大葱、大蒜、生抽、老姜、四川豆瓣、白糖、花椒面、豌豆粉。

做法

1、将葱姜蒜切好,备用。

2、将适量生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、白糖等材料放入碗内,搅拌均匀。

3、将茄子洗干净,切成块,加入生粉,搅拌好备用。

4、将茄子放入八成热的油锅中,当颜色变成微黄后,将其取出。

5、然后,待油温上升到一定热度后,将茄子放入其中,变为金黄后,取出。

6、在锅中放入少量油,爆炒葱姜蒜,将准备的汁液放入锅内,再放入茄子,翻炒。

7、最后,加入水淀粉,炒熟即可食用。

辣炒排骨

做法

1、排骨剁成小块,凉水下锅煮出血沫捞出。

2、锅中烧水下入排骨,加老抽,酱油,鸡精,十三香,盐,八角,料酒,小火炖三十分钟捞出备用。

3、锅中烧油下入葱蒜干辣椒炒香,下入青椒和排骨,小火翻炒出香味。

4、加一点盐,白芝麻大火翻炒均匀即可出锅装盘。

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