导读：卷心菜和大虾搭配，每天一盘，保养皮肤，延缓衰老
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文|医生张红
新鲜的卷心菜有杀菌和消炎的好处。你如果有延后疼痛和外伤肿痛，胃疼以及牙疼时，可以把卷心菜的圆心菜榨汁，然后喝下，或者涂在患处。另外还有加强免疫的功能，卷心菜能提高我们的人体免疫力。对于感冒，可以吃一些预防感冒呦。还有在抗癌的蔬菜之中，圆心菜可以排在第五位的。
卷心菜里面含有一种抗氧化的成分，能够起到延缓衰老作用，可以让细胞老化的速度变得更慢，因此，可以抗衰老。想年轻的女生可以多吃一点卷心菜。 卷心菜里面含非常多的的营养物质。可以达到增强抵抗力的作用。 它里面含有维生素U具有保护黏膜细胞的作用，因此，对胃炎及胃溃疡的人，吃点的话有较好的效果。
卷心菜和大虾一起吃，对于补充脑部营养素，促进神经系统健康，也是一种很好的食疗佳品，大虾中含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，多食吃有益于大脑和神经系统的营养补充，对于神经衰弱，注意力不集中的人，也可以适量的吃一些大虾补一下。
另外大虾中还有丰富的“镁”元素，这个元素的补充有助于心血管系统的健康，镁元素有助于心脏的血流调节，还有降低胆固醇的好处，对于心血管系统风险人群来说，进食大虾也是很好的选择。卷心菜和大虾搭配不失为是好的菜肴。
任何食物都不可以代替药物食用哦，患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用，这里只是建议，万不可盲目对症下药！
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