一到夏天,很多伙伴都喜欢到超市买绿豆,做点绿豆汤喝喝,去去暑气,其实在夏季除了喝绿豆汤可以清热消暑以外,常喝这种汤才是最好的选择,因为它爽口清淡,比绿豆汤好上百倍,这种汤就是丝瓜豆腐鸡蛋汤。
这款蔬菜汤可是十分不错的,经常喝的话具有清热解毒,通络行脉的作用,而且它还有丝瓜,豆腐,鸡蛋为主要食材,这几种食材的营养含量很高,不仅含有丰富的维生素,还可以清除身体垃圾,有利于老人小孩的大脑营养的供需,女性经常喝这种汤,除了润肤之外,还可以益气去燥热,抗衰老。
除了营养丰富以外,烹饪的方法也是超级简单的,不需要多长时间,就可以吃上这么美味的蔬菜汤,先把豆腐用淡盐水浸泡,然后给丝瓜削皮,开火烧水,放入姜丝,等到水开了之后,放入切好的豆腐块和丝瓜块,煮上个五六分钟之后,差不多快熟了的时候,放入一些盐巴和鸡精,将打好的蛋汁淋到锅里,搅拌一下,放入切好的葱花,就可以出锅了,先后制作也不超过十几分钟,非常方便。
炎热的夏季来临了,这时候的人最容易烦躁,上火,所以在家里做饭的时候,可以多做一做这种汤,不仅比绿豆汤省事,还比它更好喝,更解暑。
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