“穷人阿胶”被发现，女人每周吃3次，补血益气，50岁都不显老
配料：
藕 、阿胶枣 、水
烹饪步骤：
1.准备1小段莲藕，4颗红枣，还有适量清水。
2.红枣先用开水浸泡，需要浸泡15分钟。
3.红枣泡透后，去核去皮，取出红枣肉。
4.莲藕洗净后，去皮切块。
5.锅中倒清水，莲藕冷水下锅，大火煮沸后转小火再煮15分钟。
6.加红枣肉，再小火熬煮10分钟。
7.煮好的红枣莲藕汤倒搅拌机中即可食用
“穷人阿胶”被发现，女人每周吃3次，益气，50岁不显老
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04:29
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