说起痛风很多人都苦不堪言，都被痛风所折磨着，而且痛风现在已经成为困扰现代人的一个非常普遍的疾病，虽然不算什么大毛病，但是痛起来也是很折腾人。痛风是因为体内尿酸含量过高而引起的代谢性疾病，因此要想预防痛风的发作，在平时就要在饮食上控制。
痛风患者在平时要少吃酸性较高的食物，多吃一些碱性食物这样有利于酸碱结合，也能降低体内的尿酸值，除此之外痛风患者在平时也要多吃一些利尿的食物，这样也能加速尿酸的排出。很多人都以为痛风患者不能吃水果，其实不然这5种水果最好多吃，不但不会引起痛风，反而可以起到辅助降尿酸的作用。
樱桃樱桃有补中益气祛风除湿的功效，而且还可以提高身体对尿酸的过滤，因此对于痛风患者来说，在平时吃一些樱桃是不错的。
西瓜西瓜是夏天最常见的水果之一，夏天多吃些西瓜也能起到降温防暑的作用，其实西瓜最大的功能就是能起到利尿的作用，对于痛风患者来说，在夏天可以多吃一些西瓜，这样也能帮助将体内的尿酸所见尿液排出，从而起到预防痛风的作用。
梨子现在也正是梨子成熟的季节，特别适合夏天吃有生津润燥清热化痰解酒的作用，带着大宝，而且梨子的水分比较多，对于痛风患者来说，平时多吃一些梨子也能起到利尿的作用，也有利于将体内的尿酸排出去，因此痛风患者在秋天可以多吃一些梨子。
桑葚桑葚有补肾益精的作用，很多痛风患者之所以体内尿酸含量比较高，就是因为肾脏的过滤功能出现异常所导致的，因此要想预防痛风的发作就要从根源上解决问题，在平时可以多吃一些养肾护肾的食物，而桑葚就有很好的健肾的作用，痛风患者在平时不妨多吃一些桑葚，也能提高肾脏的过滤功能。
葡萄现在也正是葡萄上市的季节，葡萄也有补气血强筋骨的作用，而且还能起到利尿的作用，葡萄属于一种碱性水果，里面的嘌呤含量比较低，也比较适合痛风患者食用。
