今年要给大家介绍INS上的
一位超级火的瑜伽菇凉Summer
@summerperez
这身材，你能看的出来
她已经快40岁了吗？
相信你也很难相信吧
Summer 28岁开始练瑜伽
如今将近40岁的她
生完2娃，不仅颜值身材似少女
而且还有腹肌和美背
坚持练瑜伽
岁月果然从不败美人
她的瑜伽亲子照
曾经刷爆了整个INS
和我们的瑜伽朋友圈
这几组瑜伽图片
你一定收藏过吧
妥妥的骗人生小孩系列
真的不要太美了
有人说：
有孩子的人哪里有时间练瑜伽
但其实，如果你真的喜欢
时间挤挤总是有的
翻开Summer 的INS
她每天的日常
除了医生的本职工作
几乎每天都是带娃练瑜伽
Summer 说：
“从第一次开始练习冥想，
我就深深的爱上了瑜伽，
瑜伽可以让我很快的安静下来
这感觉真的很好！
一生一定要给自己一次尝试瑜伽的机会，
它一定不会让你后悔”
在Summer影响下
她的儿子在2岁和女儿在0岁的时候
就跟随她一起练瑜伽到现在
各种高难度瑜伽体式都做的666啦
一家人一起练瑜伽
真的不要太温馨啦
这个世界不会偏爱
任何一个不劳而获的人
它也不会辜负
任何一个默默努力的人
Summer之所以获得这样的成果
一切都源于对自己的高要求和自律
瑜伽将近10年来从不懈怠
所以
当你下班后葛优躺周末熬夜刷剧
上课怕累怕远怕辛苦怕流汗的时候
就不要问
为什么瑜伽这么久还是没效果
漂亮的人都这么努力了
你还有什么借口？
练瑜伽
成功没有快车道，幸福没有高速路
所有的成功和幸福
都来自每天不倦的努力和奔跑
让我们像Summer一样，一起加油
即使40岁、50岁、60岁也依然是少女
