生病治疗只能靠医学，身体健康只能靠药物，这种观点并不准确的。经临床数据分析，通过自我调节与治疗相结合的方式，可以增长身体“自愈”能力的能量。
自愈力生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。关于白癜风，白癜风患者如何能唤醒“自愈”能力？
1、按摩法。白癜风患者不忙的时候可以闭上眼睛，用手指按摩前额和颈部，一边按摩，一边朝着同一方向旋转，这样子可以放松大脑和颈椎，能间接调整情绪，有助于白癜风的治疗。
2、深呼气法。把气都呼出一闭眼慢均匀吸气什么也不要想一憋住气,默数三下一一将气均匀呼出,要把胸中的气呼的干净净。白癜风在呼气时,想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次不行的话可以多试几次。
3、放松反应法。白癜风顾客找个舒适地坐在安静的地方,紧闭双目,放松肌肉默默地进行呼一吸,以深呼吸为主,会感觉心情舒畅多了。
4、音乐疗法。当人处于悦耳动听的音乐环境时，可以改善人的神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促进身体分泌出一种对身体有益的活性物质，可以调节体内血管的流动和神经传导。
5、伸展运动法。伸展对消除紧张非常有益,它可以使全身肌肉得到放,也会使你的情绪放轻松。长时间伏案工作者，离开你的力公室,离开你的工作桌,去个宽敞的地方走走,看看外面的事物,心情会放轻松许多。
以上几种唤醒白癜风“自愈”能力的小方法，大家可以试试。但需要明确的一点是，白癜风是一种慢性皮肤疾病，基本是不会自愈的，以上方法都是辅助治疗的方法，不能直接替代治疗。患者一定要及时治疗，维持内环境的稳定，修复正常的代谢功能，才能起到治疗白癜风的作用。
