患上肾结石之后，就要在饮食方面注意了，一些食物要是像以前一样乱吃的话，不仅达不到治疗的效果还会加重病情，对病情的好转是非常不利的。我们就来看看肾结石患者日常饮食上要注意些什么。

肾结石最常见的诱因：

草酸、嘌呤、盐是肾结石的重要诱因。从饮食层面上来说很容易理解，大部分的肾结石患者都是因为日常饮食中摄入了过量的草酸、嘌呤、盐等物质而患病的。这些物质食用过多之后，没有及时通过尿液的关系排出体外，就慢慢的在肾脏中沉淀，进一步转变为结石。

所以形成肾结石的另一个因素就是喝水关系。喝水直接关系到尿液的多少，排尿少的人发生结石和感染的几率要比排尿多的人高。

草酸，所有绿色蔬菜中都含有草酸，草酸在人体中容易和钙离子结合形成草酸钙，从而导肾结石。

嘌呤，在体内经过转化之后会形成尿酸，高尿酸不仅是尿酸结石还是痛风等疾病的直接致病因。

盐，是最直观可见的结晶体，多吃了之后，可想而知在肾脏中的沉淀。除了盐本身之外，还要小心身边的“隐形盐”。

更多的盐其实是以调味品的方式潜藏在了我们身边，各种零食中也含有不少盐。

草酸主要存在于蔬菜中（菠菜、茭白、芹菜、青椒、香菜等含量最高），吃高草酸的蔬菜之前应该先用水焯一下。

嘌呤主要存在于动物内脏、海鲜以及各种鱼类中，其中啤酒的嘌呤含量也算高。

肾结石患者对于这三类食物一定要少吃。尤其是结石0.6cm以下的患者，最好不吃。

0.6cm以下结石患者还可以通过药物、喝水的关系排出结石，为了有更好的排石效果所以在饮食上一定要注意，不要影响排石效果。

也不是说0.6cm以上患者可以多吃。0.6cm以上的患者基本是不可能通过药物排出结石的，只能依靠微创手术或者手术来进行排石或取石。手术取石的过程要比药物排石快，治疗效果也更佳。

在结石排出体外之后，要知道自己为什么会患者肾结石的主要原因。如果是因为饮食（草酸、嘌呤、盐或其它物质）导致，那么就算是已经没有结石了，以后也不要多吃了（致病因），因为不改掉根本原因，肾结石可以多次复发。