现在的生活水平越来越高，在饮食上已经不仅仅只是追求温饱，而是更多的注重营养搭配和饮食健康。但是偶尔一些特殊的情况我们需要用一些速食产品饱腹。比如说方便面就是我们经常用来充饥的物品。但是吃过很多戏泡面的亲们，你们有没有注意到上面的这7个字，那就是“3分钟即可食用”。
我们在实际操作中就知道，三分钟的时间远远都不够，一般都是以五分钟为标准。之所以说三分钟就可以吃了，这里面其实有一个心理学的技巧，就是人在面对事物的时候，等三分钟是一个最恰当的时间，时间长了，食客就没有耐心了。对食物的期待感就会消失。了解到这一点，是不是觉得自己骗了。不够及时被骗了，也撼动不了方便面在我们心目中的地位。因为它的味道真的很经典。
而且方便面一直以来都被妖魔化了，其实它对什么的伤害没有这么大，而且也不是毫无营养的。其实在方便面的面块和调料包中，具备了水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等人体必需的6大营养素，只是量比较少，毕竟一包方便面的分量也摆在那里，只有这么多。只要平时在煮方便面的时候，多加一些青菜和一个蛋，应该就差不错了。
现在的方便面口味越来越多了，平常很忙的时候选一包最喜欢的口味也是蛮不错的。
