核桃是深受大家喜欢的一种坚果，它营养丰富对人体很有益处。加之核桃肉形似人的大脑，按中医以形补形之说，核桃可补大脑，可以益智黑发，被称为“长寿益智”食物。很多人都坚持每日食二颗核桃。
我们一般吃核桃，都是将核桃敲开，仔细挑出里面的果肉食用，而将壳和果肉中间的一层木质隔膜扔掉，其实这是个好东西，可大家都白白浪费了。这个分隔果肉和果壳的木质隔膜又称核桃分心木，对人的身体是非常有好处的。现在就让我们来看看核桃分心木的作用有哪些吧。
1、可以治疗失眠
如果你因为精神压力大，睡眠浅，经常晚上无法入睡，或是经常失眠，那么核桃分心木对于治疗失眠可是具有特效的。
2、改善尿频尿急现象
核桃分心木具有补气固肾作用，所以对于改善尿频尿急非常有帮助。尤其是男士可以经常泡水喝，有利于补肾恢复男士精力。
3、具有活血补血之效
女性朋友大多冬天都会手脚冰凉，其实改善的办法很简单，就是用核桃分心木泡水喝就可以了。经常泡水喝有助于体内血液循环，改善手脚冰冷现象。而且对于女性月经不调，白带过多都具有一定的效果。
有些人用分心木泡水喝会出现胸口发闷，感觉恶心或是有腹胀腹泻现象，如果出现这些现象也不要着急，不用担心，可以先暂停服用一段时间，过后在喝一般这种现象就会消失。核桃分心木最好单独泡水喝，不要和其他同样药性的中药，食物一起混用，会刺激到胃，造成反胃。
知道了核桃分心木这些好处，那我们在吃核桃时可一定不要在丢弃了，把它收集起来，泡水喝发挥它应有的营养价值。
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