春天孩子长身体,营养要跟上,这菜酸甜可口又开胃,孩子特爱吃

眉儿美食 21:58
春天孩子长身体,营养要跟上,这菜酸甜可口又开胃,孩子特爱吃

春天,是孩子长身体的最佳时机,孩子的饮食马虎不得,要多做一些营养价值高的食物,有利于孩子的身体发育和智力发育。说到孩子的饮食,大部分小朋友都喜欢酸甜口感的,比如糖醋排骨、菠萝咕噜肉、糖醋里脊等这些菜。我儿子也不例外,对糖醋排骨更是情有独钟,从小吃到大也吃不够。

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中国的饮食文化博大精深,糖醋排骨和红烧肉一样,有很多种做法很多种版本,有的需要将排骨油炸,有的需要熬糖色,有的还有什么1:2:3:4:5比例之说,这几种我也都做过,可以说各有千秋吧。后来我发现做糖醋排骨,根本不用那么麻烦,只要很简单的方法,一样也能做出色香味俱全的糖醋排骨,色泽红亮,酸甜可口,好吃到爆,根本不用油炸不用熬糖色,这样即使是厨房小白也一样能做好。下面就看看我的懒人版糖醋排骨具体做法吧。

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【糖醋排骨】

原材料:肋排2根(约400克),熟白芝麻少许

调料:盐,生抽,老抽,陈醋,料酒,白糖,姜,植物油

制作过程:

1、做糖醋排骨最好选择肋排,这样不仅是吃起来方便,摆盘也好看,将肋排斩成小块,然后清洗干净。

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2、煮锅加入适量的清水,加入几片姜片和少许料酒,放入排骨大火烧开后煮1分钟,控水捞出。

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3、炒锅烧热加入适量植物油,爆香姜片,下入排骨中小火煎一会,煎至排骨表面微微发焦。排骨尽量要控干水分,要不然会溅油。

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4、加入1汤匙料酒、2汤匙生抽、1/2汤匙老抽、4汤匙白糖,继续煸炒一会炒至排骨上色。

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5、然后加入适量的热水,大火烧开后转中火略偏小点煮30分钟。

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6、最后加2/3小勺盐、3汤匙陈醋搅拌均匀,大火收至汤汁浓稠,撒上一些白芝麻就大功告成了。醋要后面再加,避免蒸发就吃不出酸味了,另外醋和糖可以按照自家人口感调整。

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这样一份颜色红亮,非常诱人的糖醋排骨,不禁让人食欲大开口水直流,迫不及待夹上一块咬一口,酸甜适口,甜而不腻,儿子吃了一块又一块,吃完了还直呼不过瘾,说我做的有点少呢。如果您觉得油炸炒糖色很麻烦,不妨试试这道懒人版的糖醋排骨,简单不失美味,不会失败,一次就能成功。

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