早饭图省事吃水果？有的却不能空腹吃，可能会“祸从口入”。
水果是非常健康的食品，富含营养和维生素，对身体有很多好处。但是早上有时候我们起来晚了，来不及做饭，可能直接吃个水果当早餐。空腹偶尔吃一次没什么问题，长期如此却会对身体造成伤害。下面介绍不适合空腹吃的水果：
一 香蕉。香蕉是很好的美容减肥食品，但是如果空腹吃香蕉，其富含的镁元素会导致身体内其他微量元素的不平衡，可能会抑制心血管的功能，损害人的健康。
二 山楂。众所周知，山楂有开胃，助消化的作用。但是切记，早餐不可以空腹吃山楂，会使人饿的感觉更强烈，严重的还可能引起肠胃系统的疾病。
三 荔枝。空腹吃荔枝，它含有的高糖分会刺激到胃粘膜， 容易使人产生胃痛，胃胀。
并不是说早上不能吃水果，而是建议要和面食搭配来吃，这样人体才能够吸收到水果的营养和能量。
