土豆不炒不炖,香脆开胃,上桌秒吃光!
上周末老妈来吃饭,我下厨做了四道菜,其中有一道是妈妈曾教我做的凉拌土豆丝。自认为做得还不错,谁知遭到了老妈的吐槽,说我做的味道很一般!很一般!根本没学到她的精髓。我就讨教了一番,老妈说改天要亲自来给我做一遍,让我好好在一旁观摩学习一下,哈哈。
土豆是我家必备的食材,也是很多人日常生活中离不开的食材,几块钱就能买好几个。可炒可煮可蒸可凉拌,也可搭配不同的肉类,烹饪出不同的美味佳肴。我最喜欢吃老妈做的凉拌土豆丝,比醋溜土豆丝要好吃百倍,油泼香辣口味,甚是开胃。
很多人只知道土豆的淀粉含量多,却不知道营养也十分丰富。土豆的蛋白质营养很高,相当于鸡蛋的蛋白质。且容易消化,易吸收,吃了有饱腹感,可作为主食,有利于减肥。土豆含有丰富的膳食纤维,可预防肠道疾病,宽肠通便等作用。同时具有降血脂,降血压的功效。
昨天老妈再次到来,我跟着学了油泼土豆丝的详细制作步骤,原来有几个小诀窍,难怪自己做的不香,会遭到妈妈的吐槽。今天就把妈妈牌的油泼土豆丝教给大家,比肉还香,吃一口筷子都停不下来,隔天就想吃。
油泼土豆丝
主要食材:土豆、青椒、小米辣椒
制作方法
1.刀工好的要自己切丝才好吃,先切成薄薄的片,这样才能切出好看的土豆丝儿。(想省事就用插丝器)
2.切好的土豆丝用冷水多清洗几遍,洗掉多余的淀粉,洗到水不浑浊,很清亮即可。
3.准备青椒丝,小米辣椒圈。
青椒丝最好切的和土豆丝粗细均等,小米辣椒可换成干辣椒。
4.土豆丝焯水15-20秒就可以,因为土豆丝切的很细,焯水时间不宜过长。
5.焯水后的土豆丝要迅速用冷水冲凉、降温,这样才够爽脆。同时控干水分,放入碗中开始调味。
淋入生抽、白糖、盐、花椒粉、香油、白芝麻、小米辣椒、辣椒面。油烧热后,淋在上面即可。热油一泼,香气立马扑鼻而来,馋得流口水。(因最近上火,辣椒面放得很少,喜欢吃辣的小伙伴,可以适量增加)
油泼土豆丝,还没吃过就太亏了!不炒不炖,比肉还香,隔天就想吃
我家土豆丝从来不炒着吃,油泼一下更过瘾,香脆又开胃,老公能吃一盘。
油泼土豆丝的小贴士:
- 土豆丝切的越细越好,对自己刀工没信心的小伙伴用插丝器。
- 焯水15-20秒,捞出迅速用冷水降温。
- 喜欢五香粉的味道,也可以适量放一些,味道超级赞!
- 小米辣椒是为了增加色彩,可放可不放。
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