白头发的出现是一个生理上的变化，随着年龄的增长，身体的代谢水平会比年轻的时候有所降低，身体的供血能力也会降低，会造成黑素颗粒不能及时输送到头皮中，头发根部毛囊的黑色素就会减少，从而形成白头发。
遇到这样的事，很多人会想到染发大方法，掩盖白头发，这样就能显得更年轻。但这件事也会让人疑惑，染发剂很多都是化学成分，经常染发会对身体造成危害吗？
经常染发的确会给身体、头皮造成伤害，染发的过程就是染发剂中的化学成分对头发改变颜色。虽然使用起来方便，还能维持很长一段时间，但化学物质会给皮肤和毛发带来不可避免的伤害，加上如果反复使用染发剂，头发会变得越来越纤细脆弱，说明头发已经受到损伤了。
所以在染完发之后，最好关注一些症状，头皮发红、瘙痒、过敏、脱发等现象，一般都要观察几个小时或者数日，如果症状严重，要及时去医院找皮肤科大夫看看。
如何防治白发？
1、食物多样性：
有些白发人群属于营养性白发，由于缺乏营养或者疾病治疗后导致的，通过合理的饮食是可以达到白发变黑的效果。现代医学认为蛋白质及微量元素与头发颜色息息相关，最好做到饮食的多样化，选择蛋白质、维生素、矿物质含量多的食物，可以帮助头皮获得更多的营养。
2、规律的生活习惯：
规律有序的生活能让人治疗白发，日常生活中熬夜是最影响情绪的，会让头皮黑色素变少，出现白发。准时吃饭、睡觉、适当做有氧运动，可以缓解精神压力，从而避免负面情绪，减少白头发的出现。
