春天多喝这个汤,缓解老人腿抽筋,孩子个头拔尖,不吃亏了!

美食杰官方 16:07

春菜贵如油,一枝顶半斤。现在这个季节正是吃豌豆尖的最好时期。豌豆尖富含人体所需的多种营养元素,尤其是含有丰富的优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。春天多喝这个汤,缓解老人腿抽筋,孩子个头拔尖,不吃亏大了!老人怕冷容易抽筋,孩子个头矮长不高,都可以多吃豌豆尖,它的蛋白质含量比牛奶都高,而且还是优质蛋白质!如果你不喜欢吃它,可能是你没有买到新鲜的、嫩的。像我这种喜欢吃豌豆尖的,做梦都想有一大片属于自己的豌豆尖菜田,想吃的时候就自己去摘,只摘最嫩最新鲜的尖尖头,满满一大捧也不嫌多,清洗干净后扔到锅里煮,熟了就可以吃,一开锅满屋子都是豌豆尖的清新。既可以白嘴儿吃也可以搭配上一碗面条馄饨米线之类的,颜色既艳又美味,一碗下肚贼舒服!

豌豆尖馄饨

春天多喝这个汤,缓解老人腿抽筋,孩子个头拔尖,不吃亏了!

By 行小丫

配料:

馄饨 15个、豌豆尖 1把、食盐 适量、香醋 适量、酱油 适量、辣椒油 1勺、花椒粉 适量、香油 数滴、味精 适量

烹饪步骤:

1.豌豆尖洗净

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2.各色调味品放入碗中,调好酱汁

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3.锅中烧水,水开后放入速冻馄饨,煮沸

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4.两滚后,放入豌豆尖烫一下

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5.出锅,搅拌均匀即可开吃!

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烹饪小贴士:

如何挑选新鲜又好吃的豌豆尖呢!众所周知,豌豆尖都是茎粗、肥嫩、水分大的为新鲜上品。但有的老尖也是这样的,怎么区分老豌豆尖和嫩豌豆尖呢。

1、从豌豆茎的方面来区分:老豌豆尖的茎较硬,不易折断。而嫩豌豆尖的茎较软,易折断。

2、从叶子方面来区分:老豌豆尖的叶子相较嫩豌豆尖来说比较宽大,而且叶子的颜色会更深,一般是偏墨绿色,甚至叶片上会带有轻微的灰白色,而嫩豌豆尖的叶子相对窄小,叶子一般为浅绿色,看上去就很新鲜,叶片也更薄,更柔软。

大家在春天喜欢吃什么蔬菜呢?

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